花生,所有类型,油烤,无盐

每 100 克

水 (克 )1.45
热量 (大卡 )599.0
热量 (千焦 )2506.0
蛋白质 (克 )28.03
总脂肪 (克 )52.5
灰份 (克 )2.75
碳水化合物 (克 )15.26
总膳食纤维 (克 )9.4
总糖 (克 )4.18
蔗糖 (克 )4.03
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.08
果糖 (克 )0.08
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )61.0
铁 (毫克 )1.52
镁 (毫克 )176.0
磷 (毫克 )397.0
钾 (毫克 )726.0
钠 (毫克 )6.0
锌 (毫克 )3.28
铜 (毫克 )0.533
锰 (毫克 )1.845
硒 (微克 )3.3
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.8
硫胺素 (毫克 )0.085
核黄素 (毫克 )0.089
烟酸 (毫克 )13.825
泛酸 (毫克 )1.202
维生素B-6 (毫克 )0.461
总叶酸 (微克 )120.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )120.0
叶酸, DFE (微克 )120.0
总胆碱 (毫克 )55.0
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )6.91
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )8.686
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.038
10:0 (克 )0.038
12:0 (克 )0.038
14:0 (克 )0.038
15:0 (克 )0.038
16:0 (克 )5.045
17:0 (克 )0.057
18:0 (克 )1.402
20:0 (克 )0.668
22:0 (克 )1.325
总单不饱和脂肪酸 (克 )25.976
14:1 (克 )0.038
15:1 (克 )0.038
16:1未分化 (克 )0.038
17:1 (克 )0.038
18:1未分化 (克 )25.212
20:1 (克 )0.612
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )15.292
18:2未分化 (克 )15.103
18:3未分化 (克 )0.038
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.038
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.038
20:3未分化 (克 )0.038
20:4未分化 (克 )0.038
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.231
苏氨酸 (克 )0.61
异亮氨酸 (克 )0.978
亮氨酸 (克 )1.812
赖氨酸 (克 )0.945
蛋氨酸 (克 )0.291
胱氨酸 (克 )0.375
苯丙氨酸 (克 )1.427
酪氨酸 (克 )1.006
缬氨酸 (克 )1.146
精氨酸 (克 )3.247
组氨酸 (克 )0.655
丙氨酸 (克 )1.092
天门冬氨酸 (克 )3.272
谷氨酸 (克 )5.422
甘氨酸 (克 )1.621
脯氨酸 (克 )1.173
丝氨酸 (克 )1.285
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0